Good Morning 今天分享的是我練“核心跟大腿”的動作之一 【空中腳踏車】 依照個人狀況：左右算1下，每次踩10-20下，共做3-5次。 明天再來分享之二動作喔！ 剛開始做會很累，每天做一點，一定會進步，千萬不要放棄！ #touchaero #居家運動 #整個城市都是我的健身房 #不要放棄 #認真運動 #練身體靠自己 Tags: 25 comments 118 likes 5 shares Share this: 馬尾女孩 陳安安 About author 我是安安～也是大家在潘老師影片裡面看到的馬尾女孩：） 大家一起愛運動吧！ 活動、部落格邀約、活動企劃執行等請私訊喲～ 我是安安老師～我就是在潘若迪老師影片中的『 馬尾女孩 』 歡迎各大廠商活動邀約 粉絲專頁為本人經營：） 57691 followers 29915 likes "https://www.instagram.com/annann_chen23" View all posts